Santé/Ramadan, la rubrique Atlantic-Soir au quotidien
Pendant le mois sacré, habitudes et modes de vie changent pour bien accomplir le jeûne. La pratique du sport, pour être bénéfique à notre organisme, doit respecter certaines règles. Selon le sport pratiqué et le niveau du sportif il y’a des règles essentielles à respecter, quel que soit leur niveau, (amateur ou professionnel). Exercer une activité physique, et dans de bonnes conditions de santé, les bons conseils de Boujemâ Zahi, enseignant à l'institut des sciences du sport à l'université Hassan 1er de Settat.
Hammadi Chaib
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